新年新希望:SMART 與 SAFE 的目標

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2008年過去,新的一年剛剛開始。祝大家新年快樂身體健康事事如意

踏入2009年,很多人都會訂下新一年的大計。

不過,新年的大計,能落實完成的又有幾人呢?於是,很多人便找方法去訂下較好的目標。

如何才算好的目標呢?

很多人都知道 SMART 這套制訂目標的法則。其中包括不同版本,例如:

  • S – Specific(具體), Significant(重要)
  • M – Measureable(可量度), Meaningful(有意義)
  • A – Attainable/Achievable(可達致的), Agreed(大家認同的)
  • R – Realistic(實際可行的), Relevant(切身有意義的), Reasonable(合理的)
  • T – Timely(合時的), Time-base(有時間性的), Track-able(可追蹤的)

雖然版本不同,但目的是要訂下來的目標具體明確,可評估成效及進度,而且是有用及可達致的。

所以,「發達」只能說是夢想而不是醒目(SMART)的目標,因為並不具體,亦沒有明確的評估方法,更不設定具體時間。反之,「在三年內資產淨值達到五千萬」便比較醒目(當然是假設你認為這是 Achievable 的)。

所以,「戒煙」不算是醒目的目標,但是「從某月某日起不再抽煙」才算具體醒目。

有趣的是,很多人就算訂下了比較醒目的目標,但最終仍是沒有完成。不但沒有發達,而且沒甚進展;不但沒有戒煙,而且煙量不減。是因為目標訂得不好?還是沒有動力開展?還是沒有毅力完成?

SMART 針對的,是已往很多人在訂立目標時過份含糊,令自己或別人根本不清楚目標在那裡,於是各自演繹,又或是置諸不理,又或是目標不切實際,天馬行空等的問題。

SMART 的五個法則,是理性一面的定義。

所謂「說之以理,動之以情」,單單是理性的目標並不能何保證目標能引發動力,令人勇往直前。這亦是很多時大計不能達成的一大原因。

一位上市公司的主席曾跟我說過:「成大業,必先立大志。」看他從一家小舖起家,開創上市的王國,業務覆蓋中、港兩地,靠的便是這股「立大志」的心。

不錯,沒有立志,便不會全身投入。立志是從心出發,真真正正誓要達成目標。

訂下安全(SAFE)的目標?

所以,除了 SMART 外,我建議大家選擇以 SAFE 作為訂下目標的準則。SAFE 是指甚麼呢?

  • S – Specific 具體的(如 SMART 所指的一樣)
  • A – Accept the Goal (內心接納這目標。你能否想像達成目標之後是怎樣?可否描繪出那時的情景?對達成目標內心是否已沒有保留或隱憂?)
  • F – Feel the Outcome (達成目標後的感受會是怎樣的?心情如何?是否令你享愛嚮往?)
  • E – Express the Outcome (用不同的方式來將目標表達出來。到時是甚麼景象?會聽到甚麼?越能立體化多角度地描述出來,便越能驅使自己向這個目標進發。)

SAFE 的目的,是要訂出令人嚮往的目標。那麼,自然有動力去完成,在遇到障礙時,亦會找方法開山劈石,清除路障。

不論是個人或機構,要能達致目標,都應考慮 SAFE 的因素。

祝大家安全達成心願!

(photo by leeroy09481 )

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